?> bülten arşivleri - Kişisel Gelişim
Dec 172012
 
1,352 views

Gamet Gelişim Bülteni 5. Sayı (Özel Sayı)
gametbulten-05

Bu Özel sayımızda, öğrenme engelli olmanın her zaman bir olumsuzluk şeklinde algılanmaması gerektiğini vurgulamaya çalıştık.

Disleksi bu açıdan özel bir yere sahip. Klasik öğrenme sistemi, dislektik kişilerin kendilerini yeterince ifade etmesine olanak tanımıyor. Oysa doğru bir yaklaşımla bu durumdaki insanların içindeki asıl cevheri ortaya çıkarmak mümkün.

Einstein okumayı söktüğünde 7 yaşındaydı. Ama bu, onun insanlık tarihine damga vurmasını engelleyemedi.

Ne yazık ki disleksi veya benzeri bir farklılığı taşıyan insanların hepsi bu kadar şanslı değil!

Kapak resmini tıklayarak dergiye ulaşabilirsiniz.

PDF formatındaki tüm bültenlerimize Bültenler bölümümüzden ulaşabilirsiniz.

Gamet Gelişim

 

Nov 142012
 
14,554 views

Hedef Belirlemede 5 Altın Kural ve ZAFER Kriterleri

Zafer Kriterleri
(Hedeflerin Belirlenmesiyle ilgili aşağıdaki yazı Gamet Gelişim Bülteni 4. sayı‘da yayınlanmıştır. )

Pek çoğumuz hedef belirlemek bir yana, böyle bir olanağa sahip olduğumuzun bile farkında değiliz. Günlük yaşamın çalkantıları bizi kendi istediği yerlere sürükler, götürür. Her şeye razı oluruz. Artık kaşığımıza ne çıkarsa!…

Oysa hedeflerimizin ille de çok büyük hedefler olması şart değildir. Üstelik her hedefimize, istediğimiz zaman ve koşullarda erişmemiz mümkün de olmayabilir.

Hedef belirlemede, genel kabul görmüş 5 Altın kural vardır. Bu kurallar, İngilizce SMART (zeki) sözcüğü ile ilişkilendirilmiştir. Bu sözcüğün her harfi, ilgili kuralı anlatan sözcüğün de ilk harfidir. SMART sözcüğünün açılımı şöyledir:

S: Specific – Özgün, belirli, tanımlı
M: Measurable – Ölçülebilir
A: Achievable – Elde edilebilir, ulaşılabilir
R: Realistic – Gerçekçi
T: Time Dependent – Zamana bağımlı

İngilizce bilmeyenler için biz de aynı modaya uyup, kendi dilimiz için, bu kuralları daha kolay anımsanabilecek ve amacımıza uygun bir sözcüğe, ZAFER sözcüğüne bağladık.

Hedeflerimizi belirlerken ZAFER kurallarına uymak gerekir.

Z: Zamana bağlı: Hedefe ne zaman ulaşacağınızı baştan saptayın.
A: Amaca uygun: Hedefiniz erişilebilir ve ulaşılabilir olsun.
F: Farklı: Hedefinizin farklılığı kolayca anlaşılabilsin. Hedefiniz özgün (spesifik) olsun.
E: Eskisiyle kıyaslanabilir: Hedefinizin eski haliyle, şimdiki hali kıyaslanıp ölçülebilsin. Belli bir zaman kesitinde ne kadarının tamamlandığı hesaplanabilsin.
R: Realist: Hedefiniz gerçekçi olsun.

Biraz daha açarsak, ZAFER Kriterleri şöyle tanımlanabilir:

Z: Başlangıç ve bitiş tarihleri belirlenmemiş bir istek, ne denli güçlü olursa olsun, bir hedef değildir. Bir hayalin, bir arzunun gerçekleşmesi için öngörülmüş bir bitiş tarihi yoksa, eyleme geçmek yerine erteleme yapmak çok kolay hale gelir.
A: Belirlenen hedefler, amaca uygun olmalı, beklentileri karşılamalıdır. Ulaşılabilirlik ve erişebilirlik, hedeflerin temel kriterlerindendir.
F: Farklı: (Özgün, belirli, tanımlanmış): Hedefin iyi belirlenmiş olması önemlidir. Muğlak, belirsiz, benzerlerinden farklılığı tanımlanamayan hedeflere ulaşmak kolay değildir. Çünkü, “Hangi limana gideceği belli olmayan gemi için, rüzgarın hangi yönden estiğinin hiç bir önemi yoktur”.
E: Eski durumuyla kıyaslanabilir olmak, bir hedef için çok önemlidir. Eğer böyle bir kıyaslama yapamıyorsak, hedefe ulaşıp ulaşamadığımızı, ya da yolun neresinde olduğumuzu anlamamız zorlaşır.
R: Realistik olmayan hedeflerimiz, sadece bir hayal olarak kalmaya mahkumdur.

Bu yüzden, hedeflerinizi belirlerken bu kriterleri mutlaka dikkate alın. İsterseniz SMART, isterseniz ZAFER sloganını kullanın; önemli olan hedefinizin bitiş zamanı belirli, gerçekleşme oranı hesaplanabilen, iyi tanımlanmış, amacına uygun ve gerçekçi olmasıdır.

Kısacası, hedeflerinizi oluştururken ZAFER‘in önemini asla unutmayın!
ZAFER’i dikkate alırsanız, ZAFERE daha kolay ulaşırsınız!
Ahmet Aksoy

zaferZAFER Kriterleri ile ilgili videomuzu izlemek için yandaki resme tıklayın

 

Nov 112012
 
1,474 views

Gamet Bülten Sayı:4

Bu sayımız özel olarak “Başarı ve Motivasyon” ve Hedef Belirleme Kriterleri konularını kapsıyor.

İndirmek için kapak resmini veya bu satırı tıklayabilirsiniz.

Bu özel sayı, Kişisel Gelişim açısından temel niteliğindeki konuların birlikte ele alınması ve seçilen hedeflere başarıyla ulaşmanın püf noktalarını inceliyor.

Farkındalık, kendini ve çevreyi tanıma, gerçeklerle yüzleşme ve benzeri uygulamalarda kullanılacak Tepeleme, Yaratıcı İmgeleme gibi yöntemlerle ilgili yazılarımız da yeni sayılarımızda ele alınmaya devam edecek.

Özellikle 3. sayımızın ilk iki sayıya oranla çok daha büyük ilgi görmesi bizi sevindirdi. Çünkü bu, sizlere daha doyurucu bir içerik sunabilmek ve sizlerle daha etkin bağlantılar kurabilmek açısından yol almakta olduğumuzun önemli bir kanıtı.

Bu sayının daha fazla ilgi çekeceğini umuyoruz. Başarıya giden yolu aydınlatmaya yönelik çalışmalarımızı, yoğunlaşarak sürdüreceğiz.

PDF formatındaki tüm bültenlerimize Bültenler bölümümüzden ulaşabilirsiniz.

Gamet Gelişim

 

 

Nov 042012
 
2,140 views

Başarı Sabır Ve Emek İster – 3

(Aşağıdaki yazı Gamet Gelişim Bülteni Sayı-3‘te yayınlanmıştır.)

  • charlie-chaplinCharlie Chaplin’in oyunları ilk başlarda Holywood ileri gelenleri tarafından, aşırı duygusuz oldukları için satışa uygun olmadığı gerekçesiyle reddedilmişti.
  • Ünlü basketbolcu Michael Jordan lisedeki basketbol takımından “yeteneksiz olduğu” gerekçesiyle çıkarılmıştı. Ama o vazgeçmedi. Kendi ifadesiyle, meşhur olduktan sonra bile 9 binden fazla atış kaçırdı, 300’den fazla oyun kaybetti ve 26 kez oyun sayısını atamadı.
  • Milton Hershey’in çikolata şirketi ancak üçüncü denemesinde başarıya ulaştı. İlk iki şirketi battı.
  • Müzik öğretmeni Ludwig von Bethooven için “besteci olarak ümitsiz” demişti. Üstelik daha sonra işitme yeteneğini tamamiyle kaybettiği halde ölümsüz bestelerini yaratmaya devam etti.
  • Ray Kroc, McDonald firmasını ilk kurucularından satın almak için gereken tüm parayı borç olarak bulduğunda, 57 yaşındaydı ve süt mayalama makinaları pazarlamaya çalışan bir satıcıydı.
  • Akio Morita’nın adını duymamış olabilirsiniz. Onun ilk ürünü, bir pirinç pişiriciydi ve genellikle pirinçleri pişirmekten daha çok yakıyordu. Bu üründen ancak 100 tane satabildi. Bu durum Morita ve iş ortaklarına engel olamadı ve milyarlarca dolar değerinde bir kurum yarattılar. Bu firma şimdi Sony olarak tanınıyor.
  • Abraham Lincoln, Amerika Birleşik Devletleri Başkanı seçilmeden önce iş hayatında 3 kez başarısız olmuş, seçim kampanyalarının da yedi tanesini kaybetmişti.
  • Microsoft’un kurucusu Bill Gates Harvard Üniversitesini yarıda bırakmıştı. Paul Allen ile birlikte kurdukları ilk iş Traf-O-Data ise tam bir felaketti.
  • Orville ve Wilbur Wright kardeşler: Wright kardeşler, bir bisiklet firması kurmadan önce uzun süre ailevi sorunlarla uğraşmak zorunda kalmışlardı. Ama yılmadan çalıştılar. Sayısız başarısız deneme ve yıllarca süren ağır çalışmaların sonunda havaya yükselen ve orada kalmayı başarabilen ilk uçak prototipini geliştiren kişiler olarak tarihe geçtiler.
  • Vincent Van Gogh: Yaşamı boyunca sadece tek bir tablo satabildi. Alan da çok küçük bir ödeme yapan yakın bir arkadaşıydı. Açlıkla mücadele ederek yarattığı 800 civarındaki bilinen eseri şimdi yüzlerce milyon dolarlık bir değere sahip.

 

Nov 022012
 
1,445 views

Bu sayımızda Ubuntu öyküsünü kapak yaptık.

Başarı, Sabır ve Emek İster sayfamızda yine bazı ünlülerin ibret öykülerini özetledik.

Soichiro Honda‘nın kısa yaşam öyküsü, sabır ve başarıya inancın neler yapabileceğini anlatıyor.

Bunları Biliyor muydunuz?Göz Yanılmaları ve Farkındalık Ödevi sayfalarımız yine ilginizi çekecek.

Kişisel Gelişim bölümümüzde “Hooponopono” ile ilgili bir yöntemi anlattık.

PDF formatındaki bültenlerimize Bültenler bölümümüzden ulaşabilirsiniz.

Gamet Gelişim

Beğendiysen lütfen tıklamayı unutma!

 

Oct 082012
 
1,692 views

Gamet Gelişim Bülteni, 2. sayısıyla karşınızda.

Bu sayımızda Kartalın Yeniden Doğuşu efsanesini kapak yaptık.
Başarı, Sabır ve Emek İster sayfamızda bazı ünlülerin ibret öykülerini dile getirdik.
Bunları Biliyor muydunuz?, Göz Yanılmaları ve Farkındalık Ödevi sayfaları yine dopdolu.
Kişisel Gelişim bölümümüzdeki “Uykusuzluk, Aşırı Kilolar ve EFT-Tepeleme” başlıklı yazımızda Bilinçaltı Sorgulama ve  Tepeleme ile ilgili bir uygulamamızı özetledik.
Her iki sayımıza da Bültenler bölümümüzden ulaşabilirsiniz.
Gamet Gelişim