?> July 2012 - Kişisel Gelişim
Jul 312012
 
1,181 views

Uydular, Grönland’ın orta bölgelerindeki buz tabakasının eridiğini gösteriyor. Her iki resim arasında sadece 4 günlük bir fark var. Soldaki resim 8 Temmuz 2012, sağdaki resim ise 12 Temmuz 2012 tarihine ait.

30 yıllık uydu görüntü arşivlerinde, daha önce bu boyutta bir erime gözlemi bulunmadığı belirtiliyor.

Kutuplardaki buzlar eriyor

Kutuplardaki erimeler olağandışı boyutlarda

Orijinal makaleye buradan ulaşabilirsiniz

 

Jul 282012
 
2,315 views
Kristal Sarkaç

Kristal Sarkaç

Bilinçaltı Sorgulama, basit görünümlü bir sarkaç kullanarak yapılan ve bilinçaltınızın gerçek inançlarını saptayan bir yöntemdir. Bu yöntemle çok hızlı ve doğru yanıtlar alabilirsiniz. Ancak dengeli ve topraklanmış bir sarkaç kullanmanız ve iyi belirlenmiş sorular sorabilmeniz gerekir.

Bilinçaltı Sorgulama yönteminin asıl önemli parçası, kullanılan sarkaç değil, düzgün sorulmuş sorulardır. Yanlış sorular kafa karışıklığı ve sonuç olarak yönteme güvensizlik yaratır.

Bu konuyu uygulamalı olarak sizlere aktarabilmek için bir “Bilinçaltı Sorgulama Atölyesi” düzenledik. Atölye tarihimiz, 18 Ağustos 2012, Cumartesi günü, Saat:14.00 olarak saptanmıştır.

Atölyede şu konuları ele alacağız:

  • Bilinçaltı Sorgulama Nedir?
  • Bilinçaltı Sorgulama Kimlerin İşine Yarar?
  • Kullanılacak Sarkacın Özellikleri ve Seçimi
  • Bilinçaltı Nedir?
  • Bilinçaltının Kullandığı Dilin Özellikleri
  • Bilinçaltı ile Ortak Dil Kullanımı
  • Bilinçaltına Nasıl Soru Sorulur?
  • Alınan Yanıtlar Nasıl Değerlendirilir?
  • Gönüllülerle Sorgulama Çalışmaları
  • Sorgulamaların Yorumlanması

Atölyeye Kimler katılabilir?

  • Kişisel Gelişimle uzman düzeyinde veya kişisel olarak ilgilenen herkes

Atölye Danışmanı: Ahmet Aksoy (11 Ağustos 2012 tarihinde çıkacak Haftalık Kitap Postası Dergisinin 6. sayısında Ahmet Aksoy’un konuyla ilgili bir makalesi yayınlanacaktır.)

Öngörülen süre: 4 saat

Yer: Kadıköy (Ücretlendirme ve diğer ayrıntılar için lütfen telefon edin)

İletişim: (Yerimiz kısıtlı olduğu için erken başvurulara öncelik tanıyacağız. Katılmak istiyorsanız, hemen arayın)
0216 450 5784 -85
0533 472 7723
0533 339 0959

Gamet Gelişim Akademisi

 

Jul 202012
 
1,355 views

Amerikada yapılan bir test ile bir model uçak hiç yere inmeden 48 saat boyunca uçuş yaptı. Uçağın batarya sistemi sadece 2 saatlik bir uçuşa izin veriyor. Ancak uçuş sırasında, lazer ışınları ile bataryaların takviye edilmesi sağlandı ve 48 saatlik kesintisiz uçuş sağlandı. Bu yöntem kullanılarak bir uçağın yakıt ikmali için yere inmesine gerek kalmaksızın ömür boyu havada kalması sağlanabilir.

Orijinal haberin  İngilizce ayrıntılarına aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz:

http://www.space.com/16608-laser-military-drone-flying.html

 

Jul 142012
 
1,089 views

Güneşteki yeni bir fışkırma dünyamızı alazlıyor.

12 Temmuz 2012 itibariyle gözlenen güneş faaliyetlerini aşağıdaki videodan izleyebilirsiniz.

Bu gece, Kuzey Amerikanın kutba yakın bölgeleri, İngiltere, Danimarka ve daha kuzeyde yer alan ülkelerden  kuzey ışıkları rahatlıkla  izlenebilecek.

Uzmanlar, özellikle ultraviyole ışınlarına dikkat edilmesini öneriyor.

Jul 102012
 
1,369 views

nanonlar

Nanobakteri, nanometre (metrenin milyarda biri) boyutundaki bazı küre ve yumurta şekilli partiküllere verilen isimdir. Ancak bu oluşumlar jeologlar ve mikrobiyologlar tarafından kristalize yapılardan, yeni yaşam formlarına kadar oldukça geniş bir spektrumda değerlendirilmekteydi.

Bir grup İtalyan bilim adamı bu oluşumları fiziksel, kimyasal ve biyolojik açıdan ayrıntılı testlere soktular.  Vardıkları sonuç, normal bakterilerden 100 kat daha küçük ve yüksek ısıya dayanıklı bu yapıların, her ne kadar çoğalma yeteneğine sahip olsalar da nanobakteri değil, nanon adını verdikleri  mineral-fetuin kompleksleri oldukları şeklindeydi.

Konuyla ilgili makalenin ayrıntılarına bu adresten ulaşabilirsiniz:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2242841/?tool=pmcentrez

 

Jul 092012
 
1,211 views

www.cnnturk.com tarafından yayınlanan habere göre: “Yapılan iki yeni araştırma, 2010’da keşfedilen, sadece arsenikle beslendiği için “yeni yaşam formu” olarak yorumlanan bakteriyle ilgili verileri yalanladı.

Haberin devamında, sonuçları Science dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, arsenikle beslenen yaşam formu olarak lanse edilen  GFAJ-1 bakterisi, hayatta kalmak için, iddia edilenin aksine, arseniği fosfora çeviremiyor ve az miktarda da olsa fosfora ihtiyacı var.

Haberin tümüne buradan ulaşabilirsiniz: http://www.cnnturk.com/2012/bilim.teknoloji/bilim/07/09/arsenikle.beslenen.yasam.formu.yalan.oldu/668191.0/index.html

 

Jul 072012
 
1,461 views
Kitap Postası Kapak

Kitap Postası İlk Sayı Kapak

Kitap Postası – Haftalık Kitap Tanıtım Dergisi Yayında

7 Temmuz 2012 itibariyle yayın hayatına başlayan haftalık Kitap Postası dergisinde ALi Poyrazoğlu, Şira Mercan, Ayşe Erbulak, Haluk Şahin gibi isimler yer alıyor.

Dergide her hafta benim de yazılarım yayınlanacak.
Bu sayıda Tepeleme – EFT tekniğinin tanıtım yazısı yer alıyor.  Bir sonraki yazımda ise uygulamalara geçeceğim.

Dergi, mümkün olan her yere ulaştırılmaya çalışılıyor.  İlk sayılarda bazı aksamalar olabilir. Lütfen kitapçınıza sorun.

Desteklerinizi bekliyoruz.

 

Jul 062012
 
1,150 views

http://www.space.com/16412-dark-matter-filament-galaxy-clusters.html web sitesinde yayınlanan habere göre bir galaksi kümeleri çiftinin arasında yer alan bir kara madde (dark matter) köprüsü keşfedildi.

Bilindiği gibi kara maddenin bizim evrenimizde görülebilmesi mümkün değil. Bu keşif sırasında bulunan kara maddenin varlığı ise çekimsel mercek (gravitational lensing) etkisiyle belirlenmiş.

Bulunan kara madde, aralarında 2.7 milyar ışık yılı mesafe bulunan Abell 222 ve Abell 223 galaksi kümeleri arasında ipliksi bir köprü oluşturuyor.

Kara maddenin, keşfedilmesi çok zor olsa da, evrenin %83’ünü oluşturduğu düşünülüyor.

Bilim adamları daha önce de bu konuda çeşitli çalışmalar yapmış, ama başarılı olamamışlardı. Beklentiler, kara maddenin bulunabilmesi için mevcut teleskop sistemlerinin çok daha fazla gelişmesi gerektiği şeklindeydi. Ancak, Jörg Dietrich ve çalışma arkadaşları kümenin oluşturduğu ve pek rastlanmayan uzaysal geometri sayesinde zayıf çekim mercek etkisini gözleme imkanı bulabildiler.

[Gallery: Dark Matter Throughout the Universe]

 

Jul 062012
 
1,861 views

40 Yaşından Sonra Presbiyopi (Yakını Görememe) Kaçınılmaz mı? (2)

40 Yaşından Sonra Presbiyopi (Yakını Görememe) Kaçınılmaz mı? (2)Yazımızın birinci bölümünde presbiyopi probleminin asıl  nedenlerini ve doğal yöntemlerle bundan kurtulmanın mümkün olacağını belirtmiş ve bu amaçla kullanabileceğiniz basit alıştırmalar vermiştik. Bu yazımızda ise bazı kişisel sorgulamaları ve çözüme yönelik Tepeleme yöntemlerini ele alacağız.

Stres, daha önce de belirttiğimiz gibi, kaslarımızın istem dışı davranışları nedeniyle göz gibi hassas organlar üzerinde önemli sorunlar yaratır. Dolayısıyla bu tür sorunlardan doğal yollarla kurtulabilmek için, istemsiz kas davranışlarını oluşturan etkenleri çözmek gerekir. Tepeleme (EFT) bu amaçla kullanabileceğimiz en etkin yöntemlerden biridir.

Eğer gözlük kullanıyor ve bundan kurtulmak istiyorsanız, bunu projelendirin.

İlk olarak,  bu amaçla kullanacağınız bir defter edinin. Göz sağlığınız ve gözlük kullanımınızla ilgili düşüncelerinizi, anılarınızı, duygularınızı, sizi endişelendiren şeyleri buraya yazın. Yazılarınız çok iç içe olmasın. Gerektiğinde eklentiler ve  düzeltmeler yapma şansınız bulunsun.  Bu defteri sık sık gözden geçirin ve güncelleyin. Yazdıklarınızın yanına tarih düşmeyi de ihmal etmeyin.

Bu defterin baş tarafına şu soruları ve bu sorulara vereceğiniz yanıtları yazabilirsiniz:

  • Göz sorunların ne zaman başladı?
  • Gözlük takmaya başlamanın sebebi neydi?
  • Gözlük takmaya başlamadan kısa bir  süre önce seni derinden etkileyen olumsuz bir olay yaşadın mı?
  • Doktorun/doktorların göz sağlığın hakkında neler dedi?
  • Ailen ve arkadaşların bu konuda neler düşünüyor, neler söylüyorlar?
  • Okul öğretmenlerinin bu konudaki düşünce ve yaklaşımları ne oldu?
  • Ailende benzer sorunları yaşayan başkaları da var mı?
  • Gözlerinin daha kötü veya daha iyi olduğu belli zamanlar oluyor mu?
  • Göz sorunun nedeniyle yapmak isteyip te yapamadığın şeyler var mı?
  • Göz sorunun nedeniyle yapmaktan kurtulduğun şeyler var mı?
  • Gözlük taktığında kendini nasıl hissediyorsun?
  • Gözlük kullanmayı bırakırsan kendini nasıl hissedeceksin?
  • Göz sorunun sana birini veya birilerini hatırlatıyor mu?
  • Hayata olumsuz tarafından mı bakıyorsun?
  • Geçmişinde suçluluk veya utanç duyduğun olaylar var mı?
  • Anılarında korku ve endişe yaratan görüntüler var mı?
  • Kendini beceriksiz, yetersiz veya değersiz mi buluyorsun?
  • Yaşlanmak seni endişelendiriyor veya korkutuyor mu?

Bu soruları ve yanıtlarınızı istediğiniz gibi çoğaltabilir, çeşitlendirebilirsiniz. Bu kişisel sorgulama  sırasında kendinizi bu konuda daha yakından tanıma fırsatınız olur.

Yanıtını aradığınız asıl soru şudur: “Gözlük kullanmak beni rahatsız ediyor mu?

Eğer gözlük kullanmak sizin için önemli bir sorun oluşturmuyorsa, yazının devamını okumanıza gerek yoktur.

Devam ettiğinize göre, gözlük kullanmak sizi pek fazla hoşnut etmiyor demektir.

İlk yazımızda verdiğimiz basit kas alıştırmalarını aksatmadan sürdürün. Bu alıştırmaları kendiniz için veya başkaları için risk yaratmayan her ortamda yapabilirsiniz.

Tepeleme uygulamaları için de aynı kural geçerlidir. Ne kendinizi, ne de başkalarını riske sokmayın!

Önce bir Klasik Uygulama örneği verelim: (Tepeleme – EFT uygulamalarını bildiğinizi varsayıyorum. Eğer bu yöntemi yeterince tanımıyor ve onun hakkında bilgi almak istiyorsanız eft.axtelsoft.com adresindeki web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.) Bu proje sırasında, zorunlu olmadığınız zamanlarda gözlük kullanmayın. Göz kaslarınızın ve beyninizin doğal koşulları yaşamasına izin verin. Elbette bunu  hem kendiniz, hem de başkaları için güvenli ortamlarda uygulayın.

Kurgu cümlesi: Gözlerim yeterince net görmese de kendimi seviyor ve olduğum gibi kabul ediyorum.

Hatırlatıcı: Net görmese de.

Değerlendirme: Gözlerinin net görmemesinden duyduğun sıkıntıyı 0-10 arasında derecelendir. 10, dayanılamayacak kadar büyük bir sıkıntıyı ifade etsin.  Mümkünse, bu sıkıntının vücudunun neresinde odaklandığını da  belirle.

Kurgu: Karate noktasına sürekli vururken Kurgu Cümlesini 3 kez tekrarla

Vuruşlar:  Her noktada vuruş yaparken Hatırlatıcıyı tekrarla.

Kaş başlangıcı – Göz Ucu – Göz altı – Burun – Çene – Köprücük kemiği – Koltuk altı – Göğüs noktası- Baş parmak – İşaret parmağı – Orta parmak – Serçe parmak

Gamut işlemi: Gamut noktasına sürekli vururken Gözlerini kapa – Gözlerini aç – Sol aşağı bak – Sağ aşağı bak – Gözlerini saat yönünde çevir – Gözlerini ters saat yönünde çevir – Müzik mırıldan – Hızlıca say: 1, 2, 3, 4, 5 – Tekrar müzik mırıldan.

Tekrar Vuruşlar:  Her noktada vuruş yaparken Hatırlatıcıyı tekrarla.

Kaş başlangıcı – Göz Ucu – Göz altı – Burun – Çene – Köprücük kemiği – Koltuk altı – Göğüs noktası- Baş parmak – İşaret parmağı – Orta parmak – Serçe parmak

Tekrar Gamut işlemi: Gamut noktasına sürekli vururken Gözlerini kapa – Gözlerini aç – Sağ aşağı bak – Sol aşağı bak – Gözlerini saat yönünde çevir – Gözlerini ters saat yönünde çevir – Müzik mırıldan – Hızlıca say: 1, 2, 3, 4, 5 – Tekrar müzik mırıldan.

Derin bir nefes al. Bir kaç saniye tut ve sonra sesli bir şekilde hızla boşalt.

Tekrar Değerlendirme: Gözlerini kapat ve net görememenin verdiği sıkıntıyı ve odaklandığı yeri değerlendir. Yeri değişti mi? Şiddeti şimdi kaç?

Eğer sıkıntı şiddeti 3’ün altına düştüyse, oturumu sonlandırabiliriz. Eğer 3 veya daha üzerindeyse, değerlendirme aşamasına dönüp tüm işlemleri tekrarlamamız gerekir.

Eğer uygulama sırasında sıkıntının şiddeti belli bir yere takılmış ve bir türlü azalmıyorsa, Tepeleme yaptığımız yeri değiştirerek uygulamayı sürdürebiliriz. Yine de azalmıyorsa, bir kaç saat ara verebilir veya uygulamayı bir başka güne aktarabiliriz.

Tepeleme uygulamasına başlamadan önce mutlaka su için. Uygulama sırasında da yanınızda bir bardak su bulunsun. Eğer vücudunuz susuz durumdaysa, Tepeleme uygulaması verimli olamayabilir. Ayrıca uygulama sırasında vücudunuzun terleme, üşüme, sıcak basması, uyuşukluk, gülme, ağlama, uyku, gaz çıkarma, susama gibi belirtiler verip vermediğine dikkat edin. Saydığımız belirtiler doğal ve olumludur. Etkilendiğiniziı gösterir.  Sıkıntı şiddeti değişmiyor ve saydığımız belirtilerden hiçbiri görülmüyorsa, oturumu ertelemek daha doğru olacaktır.

Aşağıdaki kurgu cümlesi ve hatırlatıcıları kullanarak ta uygulamalar yapın. Kendi iç sorgulamanızdan elde ettiğiniz bilgilere uygun kurgu cümleleri ve hatırlatıcıları da kullanabilirsiniz. Yaptıklarınızı ve sonuçlarını defterinize işlemeyi unutmayın.

Kurgu cümlesi: Gözlerim yeterince dayanıklı olmasa da kendimi seviyor ve olduğum gibi kabul ediyorum.

Hatırlatıcı: Dayanıklı olmasa da.

Kurgu cümlesi: Gözlerim yaşlanınca gücünü koruyamasa da kendimi seviyor ve olduğum gibi kabul ediyorum.

Hatırlatıcı: Gücünü koruyamasa da.

Kurgu cümlesi: Göz kaslarım yeterince rahat olmasa da kendimi seviyor ve olduğum gibi kabul ediyorum.

Hatırlatıcı: Rahat olmasa da.

Kurgu cümlesi: Gözlerim bilgisayara uzun süre bakamasa da kendimi seviyor ve olduğum gibi kabul ediyorum.

Hatırlatıcı: Uzun süre bakamasa da.

Kurgu cümlesi: Gözlerim televizyona uzun süre bakamasa da kendimi seviyor ve olduğum gibi kabul ediyorum.

Hatırlatıcı: Uzun süre bakamasa da.

Kurgu cümlesi: Uzun süre kitap okuyamasam da kendimi seviyor ve olduğum gibi kabul ediyorum.

Hatırlatıcı: Uzun süre okuyamasam da.

Tepeleme, pek çok uygulamada hemen sonuç verir. Ancak davranış değişikliklerinin genellikle en az 21 günlük bir süreye ihtiyaç duyduğunu da unutmayalım. Günde sadece 5-10 dakikanızı Tepeleme çalışmasına ayırmanız yeterlidir.  Ne kadar sürdürmeniz gerektiğine, sonuçlara bakarak siz kendiniz karar vereceksiniz.

Bir sonraki yazımızda Temporal Tepeleme yöntemini ele alacağız.

Ahmet Aksoy

Yazının birinci bölümüne buradan ulaşabilirsiniz.

 

Jul 042012
 
1,213 views
Peter Higgs

Peter Higgs

Bugün çeşitli kaynaklardan yapılan açıklamalara göre, İsviçre’deki CERN laboratuvarındaki bilim adamları, Higgs Bosonu için öngörülen davranışları gösteren bir atomaltı parçacığın saptandığını duyurdu.

CERN proje yöneticisi profesör Hoorst Vedeveltignnen’e göre “Nasıl ki elektrik yüklerini  tau lepton mekanizması ile açıklıyorsak, Higgs bosonu da çekim mekanizmasını açıklıyor. Bu, heyecan verici bir gelişme. Hala yapılacak çok iş var ama, Standart Model ayaktadır ve iyi durumdadır. ”

Higgs Bosonu’na isim babalığı yapan profesör Higgs’e göre bu gelişmeler sonunda uçan arabalar bir bilim-kurgu imgesi olmaktan kurtulup gündelik yaşamın içine dahil olabilir.

http://www.guardian.co.uk/science/blog/2012/jul/04/higgs-boson-discovered-live-coverage-cernweb sayfasından verilen güncel bilgilerle gün içinde CERN’de yaşananlar canlı olarak aktarılıyor.

Birçok bilim adamı Higgs Bosonunun bulunmasından çok, bulunamaması durumunda çok daha kaygı verici bir belirsizlik ortamının ortaya çıkacağını belirtiyordu.

www.guardian.co.uk tarafından yayınlanan aşağıdaki videoda Higgs Bosonu ile ilgili bilgiler verilmektedir.